Dbanie o cerę to bardzo ważna sprawa dla każdej kobiety, natomiast dla modelki pracującej na wybiegu to rzecz pierwszorzędna. O ile jeszcze fotomodelka może liczyć na zatuszowanie wielu niedoskonałości na swojej twarzy i ciele, modelka może polegać tylko na swoim naturalnym pięknie.
Wydaje się nam, że modelkami zajmuje się sztab kosmetyczek i wizażystów, dzięki którym zawsze wyglądają pięknie – może dotyczy to tych największych nazwisk, przeciętna modelka pracująca na wybiegu zazwyczaj sama musi zadbać o swoją cerę, nikt nie będzie pracował nad jej wyglądem godzinami, kiedy w agencjach na swoje pięć minut czeka setki zadbanych dziewczyn.
Większość doświadczonych modelek podkreśla, że najważniejszym kosmetykiem dla cery jest sen. Znane modelki często podkreślają, że ich życie prywatne nie jest wcale takie barwne, że najczęściej około 22-23 są już w łóżku, by na drugi dzień dobrze wyglądać. Sen, a w zasadzie brak snu odbija się na twarzy większości osób, toteż modelki z pełną świadomością rezygnują z przyjęć i bankietów na rzecz snu.
Na pewno u modelek oprócz snu w dbaniu o cerę ważna jest dieta – na pewno zbyt tłuste i ciężkie potrawy źle wpływają na cerę. Modelki starają się jeść w miarę zdrowo i rozsądnie. Generalnie jest sporo informacji jak odżywianie wpływa na stan cery – jeśli chcemy, żeby pokarmy nie zalegały w naszych jelitach to nie spożywajmy gorących posiłków. Zimne produkty przyspieszają perystaltykę jelit, co wpływa dobrze na stan cery.
Na pewno źle na stan cery wpływa alkohol i papierosy. O ile alkohol może być spożywany w niewielkich ilościach z dobrym skutkiem dla organizmu, o tyle papierosy zawsze są szkodliwe dla cery – mówimy nawet o cerze palaczki. Jednak picie zbyt dużej ilości alkoholu powoduje wypłukiwanie witamin i minerałów, a także zatruwa wątrobę – to niekorzystnie odbija się na cerze, może powodować nawet różnego rodzaju przebarwienia.
Woda to podstawa. Obowiązkowe jest picie dużych ilości wody – najlepsza jest woda źródlanej, ponieważ picie wody mineralnej w zbyt dużych ilościach też nie jest najzdrowsze. Woda nawilża wszystkie tkanki i to bardzo skutecznie – żaden krem nawilżający nie zastąpi picia wody. Pamiętać należy, że i kawa i herbata działają moczopędnie, więc jeśli je pijemy musimy pić nieco więcej wody. Organizm nieodwodniony więdnie jak kwiat i czasami trudno nadrobić straty. Jeśli odczuwamy pragnienie, to oznacza, że już dopuściliśmy do odwodnienia organizmu.
W dbaniu o cerę najmniej jest mowy o kosmetykach. Dlaczego? Otóż, jeśli nie spełni się wymienionych wyżej warunków, to zazwyczaj najlepszy krem, mleczko czy tonik nie zdziała dużo. Należy stosować kremy odpowiednie do typu cery oraz wieku. Tu też obowiązują pewne zasady – najważniejsze są dobrze dobrane kremy na noc – w nocy następuje regeneracja skóry, odbudowa jej bazy lipidowej.
Istnieją pewne zasady nakładania kosmetyków – po kąpieli należy szybko osuszyć skórę i natychmiast nałożyć na skórę balsam – jest na to 3 minuty, po tym czasie ucieka już dużo wody. Podobnie po demakijażu nie należy pozostawiać skóry na dłuższy czas bez kremu. Ogólnie najważniejsze są dla skóry kosmetyki nawilżające, ponieważ skóra bez wody marszczy się i kurczy – można ją porównać do wysychającego jabłka.
Bardzo ważne są substancje, które zatrzymują wolne rodniki – najskuteczniejsze są tu preparaty/kremy z witaminą E i C, ważna jest też witamina A. Każda z witamin ma inne zadanie – E chroni błony komórkowe i wzmacnia naczynia krwionośne, nadaje im sprężystości, witamina C pobudza produkcję kolagenu – to właśnie jego brak powoduje zmarszczki. Witamina A regeneruje skórę i ją odżywia. Warto sprawdzić, czy w składzie kosmetyku są flawonoidy – roślinne antyutleniacze lub jedno z ostaniach odkryć - kwas ferulowy.
Należy uważać na botox, który jest polecany już po 20 roku życia. Zachęca się młode kobiety do wstrzykiwania go wręcz profilaktycznie, żeby nie tworzyły się zmarszczki mimiczne – jednak prawie nigdzie nie ma informacji, że skóra przyzwyczaja się do botoxu i jego działanie jest coraz słabsze i co zrobić ma dziewczyna, która używała go w wieku 20 lat, gdy dojdzie do czterdziestki?
Jeśli modelka ma problemy z cerą zdecydowanie najlepiej aby udała się do lekarza dermatologa. Porada specjalisty oraz zastosowanie kosmetyków dermatologicznych będzie znacznie skuteczniejsze aniżeli zakup nawet najlepszych kosmetyków leczniczych w drogerii.